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Coquilles faciles
Coquilles faciles
15 min
4 portions
1,45 $/portion

Cette recette est parfaite lorsque vous voulez manger des pâtes rapides ou pour utiliser les restants qui s’ennuient dans votre frigo! Ajouter du poulet ou du poisson cuit et tous les légumes dont vous avez envie.


Ingrédients
Préparation
  1. Dans la Marmite multi-usages, cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente, soit de 6 à 8 minutes.
  2. Pendant que les pâtes cuisent, dans un grand bol, combiner l’huile d’olive, l’assaisonnement et le parmesan.
  3. Égoutter les pâtes et incorporer au mélange d’huile. Ajouter du parmesan fraîchement râpé. Assaisonner de Sel et de Poivre.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 570, Lipides 18 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 10 mg, Glucides 85 g (Fibres 5 g, Sucres 4 g), Protéines 18 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes
Assaisonnement Légumes
46 Évaluations
8,50 $
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Description de la recette
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Ingrédients
15 min
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  1. Dans la Marmite multi-usages, cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente, soit de 6 à 8 minutes.
  2. Pendant que les pâtes cuisent, dans un grand bol, combiner l’huile d’olive, l’assaisonnement et le parmesan.
  3. Égoutter les pâtes et incorporer au mélange d’huile. Ajouter du parmesan fraîchement râpé. Assaisonner de Sel et de Poivre.
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Par portion : Calories 570, Lipides 18 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 10 mg, Glucides 85 g (Fibres 5 g, Sucres 4 g), Protéines 18 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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